Edzésleírás
Suliból futás a margitszigetre.
Fokozó futás 12 km, GA 2 tetejéig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:38 | 2.2 | 05:45 | 10.45 | 0 | 0 | 177 | 155 | |
00:20:50 | 5 | 04:10 | 14.40 | 0 | 0 | 164 | 157 | |
00:20:16 | 5 | 04:03 | 14.80 | 0 | 0 | 176 | 171 | |
00:08:30 | 2 | 04:15 | 14.12 | 0 | 0 | 174 | 171 | |
00:23:44 | 4.4 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 0 | 143 |