aRchi 6.5 km Futás 2010-01-30-n 07:10-kor

aRchi futás

2010.01.30 Szombat, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:27

Távolság

6.5 km Szint: 110 m

Tempó

07:09 p/km (8.40 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

100

Maximum

166

Edzésleírás

Nagyon kellemes időben, erős havazásban :-) történt az edzés. Érdekes volt helyenként a 10 cm-es hóban futni, de azért igyekeztem az autónyomokban haladni. Tiszta volt a levegő és olyan gyönyörűen esett a hó (mit esett, szakadt), hogy nem hagyhattam ki. :-) Mostanában nem írtam be az edzéseket - sem a futást, sem a kerékpárosat -, de ezt mindenképpen be akartam. :-)
Ilyen időben mindenkinek csak javasolni tudom a mozgást.
A cipőm sem ázott el, mivel porhó volt, csak a futás utáni hólapátolástól lett nedves.
Nagyon jó volt. :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	6.5	00:00	0.00	110	100	166	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Timex T5F001

Adidas Supernova

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.