dr.doki 10.34 km Futás 2010-02-01-n 07:25-kor

dr.doki futás

2010.02.01 Hétfő, 07:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:44:16

Távolság

10.34 km

Tempó

04:17 p/km (14.02 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

139

Maximum

176

Edzésleírás

Nagy volt a havazás, de a lucsokhoz képest jobb volt.
Váltott iramű futás 5-6 km nél elfáradtam, de utólsó 2 km re visszajöttem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:44:16	10.34	04:17	14.02	0	139	176	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Gebregab 5260 napja

Nagyon jó lesz :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.