Edzésleírás
6 órás előtti utolsó picit tempósabb futás. Innentől kezdve a verseny tempóra szeretnék ráállni.
(Átlag pulzus 151.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:22 | 9.7 | 05:12 | 11.56 | 0 | 0 | 0 |