Edzésleírás
8km köz benne 2km után 1p- 300m - gy, 1p köny 5kmig többi lev.
4 csótó: 1 bem, 2 iramváltós, 1 lev.
Hazafelé parkban jeges úton amortizáltam magamat.
It was the first english learning runing...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |