Edzésleírás
Terv: 6km kf utólsó 1km 4:20 - 4:30 p
4:22 lett a gyors km.
Hazafelé autót kellett kitolni az árokból ( Recetár Gyurit ).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 6 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |