BierQ futás

2010.02.05 Péntek, 07:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:33:00

Távolság

6 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
83
Maximum
166

Edzésleírás

Terv: 6km kf  utólsó 1km 4:20 - 4:30 p
4:22 lett a gyors km.
Hazafelé autót kellett kitolni az árokból ( Recetár Gyurit ).

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 6 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!