havas.peter 16.56 km Futás 2018-10-04-n 17:45-kor

havas.peter futás

Résztáv2018.10.04 Csütörtök, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

16.56 km

Tempó

04:50 p/km (12.42 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

186

Edzésleírás

Picit álmosan érkeztem, mármint a lábaim. Éreztem, hogy jó edzés lesz, csak fel kell ébrednem. A menü: 2*2km + 4db 1000m/1p + 3db 400m. Az első 2km 3:46, 3:43. A második 2km 3:46, 3:38. Teljesen rendben volt mindkettő, tényleg utazó volt. Az ezrek: 3:39, 3:38, 3:38, 3:24. Az utolsó az kemény volt. A végén a 3db 400m: 80, 80, 77. Jó edzés volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.