Edzésleírás
A maraton előtti utolsó előtti futás. A lassú tempó ellenére a pulzusom meglepően magas volt, de ezt betudom annak, hogy a mai 5 fosástól alighanem erősen dehidratált voltam. Remélem a probléma nem fog visszatérni vasárnap.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:44 | 9.1 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 0 |