Edzésleírás
:-)!
A mai futás sem volt semmi:-). Északi szél volt, de délnek indultam. A hó meg csak volt, de szarabb volt a helyzet, mint tegnap.
Ma Somogyjád táblája volt a forduló. Most sem a tábla, hanem én fordultam ott:-). Be nem futottam a faluba. Addig azért annyit éreztem, hogy nagyon bírom a futást, de ezt csak addig gondoltam úgy, amég meg nem fordultam, mert ez a köcsög szél mosolyt kanyarított az arcomra:-). Visszafelé Osztopánból, ahogy jövök ki az egyenesben, a kutyák mindig örjöngve jelzik, hogy itt megy az az őrült futóóó. Nem szoktam velük foglalkozni, de most egy jámbor pici kis dög átugrotta a kerítést. És akkor már odanéztem egy picit, meg egy pirinyót lassítottam. Ugatott végig, de a mozgásából rájöttem, hogy csak a szája NAGY. Jött felém, de egy pár méterre tőlem megállt. Lehet, hogy azért állt meg, mert rámosolyogtam:-)! Nagyon kellett figyelni futás közben a csúszás miatt, mert megcsináltam egy-két olyan mozdulatot futás közben, amit nem tudnék megismételni.
Most is szupi volt a futááás!
:-)))!
Az a pici kis dög kb:70kiló volt:-)!
Kieggyezek az 50kilóban is:-)! Legközelebb viszek magammal mérleget:-)!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:43 | 25 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Rolek34 5268 napja
Egészségedre!!!Azért vigyázz a "kutyusokkal"!:-)