Edzésleírás
Törökbálinti út - Ördög-ormi kőbánya - Z3 - Széchenyi-hegy - Normafa - KC - János-hegy - Normafa - KFKI - Irhás-árok, visszafelé az Irhás-árok felső szakaszát leszámítva öregurasan aszfaltosan.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:52:08 | 14.89 | 07:32 | 7.97 | 424 | 0 | 0 | 0 |