Lélek 20 km Futás 2010-01-31-n 09:04-kor

Lélek futás

2010.01.31 Vasárnap, 09:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:32

Távolság

20 km

Tempó

06:44 p/km (8.92 km/h)

Edzésleírás

Yours Truly, Margitsziget. Eredetileg 25 kilométert terveztem, de 18 km-től már nem esett jól és 20-nál kiszálltam.

Tavaly ilyenkor szinte másodpercre ugyanennyit futottam, de most könnyebben ment az egész a havazás és a csúszós úttest ellenére.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:14:32	20	06:44	8.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.