Edzésleírás
Hóban bukdácsolás, csúszkálás. A bokámnak nem igazán volt jó, így hamar abbahagytam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:19 | 6.16 | 06:52 | 8.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ilyenkor az autók nyomsávain lehet futni, vagy ahol sózzák.
Holnap meg jóesetben egy 10 kilit összehozok, a sok kiliket 25-50 meghagyom a többieknek:-))
Ez az iszonyú mennyiségű hó egyhamar nem fog elolvadni. A patak-part most nehezen futható, de sajnos máshol sem jobb a helyzet, mivel sok helyen egyáltalán nem takarították el a havat.
Holnap Yours Truly!
Talán holnapra javul a helyzet. Ilyenkor ha nincs jól futható út, akkor inkább a futópadot üzemeld be.
judit61 5251 napja
Kezdetben a patak-parton próbálkoztam, ott csak havas, letaposott, csúszós kerékpárút van. Egy idő után letértem a kerékpárútról, de ott sem volt jobb a helyzet. Így csak egy Zuglói kiskört futottam. Az autók nyomsávaiban nem próbálkoztam. Holnap még nem tudom, hogy futok-e. Ha ismét el kezd esni a hó, akkor megint lapátolni kell. Ma reggel 5-kor, 10 h-kor és 14 h-kor lapátoltam ( a férjem sajnos nem volt itthon ), holnapra olyan izomlázam lesz, hogy mozdulni sem bírok.