Kolja 25.4 km Futás 2010-01-30-n 10:10-kor

Kolja futás

2010.01.30 Szombat, 10:10:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:27:40

Távolság

25.4 km Szint: 970 m

Tempó

08:11 p/km (7.34 km/h)

Edzésleírás

Téli Mátra túra M

Kényelmes túlélőtempóban, ellenőrző pontoknál tesómat megvárva, a Kékes meredek oldalát sétálva. Brutál havas, csúszós, botladozós utak végig.

Rajt. Mátrafüred
1. Lajosháza (6.4km/210m): 40:51
2. Vörösmarty th. (10.9km/515m): 1:19:06
3. Pisztrángos-tó (14.1km/620m): 1:42:56
4. Kékestető (16.8km/960m): 2:27:58
5. Gyökeres-forrás (21km/970m): 3:03:54
Cél. Mátrafüred (25.4km/970m): 3:27:40

Bruttó túraidő: 4ó10p

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:27:40	25.4	08:11	7.34	970	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci 5267 napja

Gratulálok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.