once tcr 25.4 km Futás 2010-01-30-n 08:00-kor

once tcr futás

2010.01.30 Szombat, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:17:00

Távolság

25.4 km Szint: 972 m

Tempó

12:29 p/km (4.81 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

téli mátra m.Patakba tocsanás,vízes cipőben szénné fagyás

Kékesen fájdalmas hófuvás 180 km-es szél és -40 fok

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:17:00	25.4	12:29	4.81	972	89	171	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

torolt_885 5256 napja

és a telefonom is elhagyta!

Fari 5256 napja

te merre jártál tulajdonképp??(-40fok)gratula

simi 5257 napja

Ehhez képest szép volt! Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.