Doktorkotász 20.55 km Futás 2018-09-23-n 10:03-kor

Doktorkotász futás

2018.09.23 Vasárnap, 10:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:51

Távolság

20.554 km Szint: 229 m

Tempó

05:09 p/km (11.65 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

106

Maximum

174

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 229 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:20	1	05:20	11.25	7	109	152	141
00:05:10	1	05:10	11.61	15	146	158	153
00:05:12	1	05:12	11.54	16	152	160	157
00:05:13	1	05:13	11.50	13	153	167	158
00:04:56	1	04:56	12.16	8	152	173	160
00:05:04	1	05:04	11.84	9	152	165	158
00:04:57	1	04:57	12.12	5	157	164	160
00:05:09	1	05:09	11.65	14	155	163	159
00:05:30	1	05:30	10.91	19	144	164	159
00:05:04	1	05:04	11.84	16	154	170	161
00:05:00	1	05:00	12.00	16	157	168	162
00:05:01	1	05:01	11.96	9	156	174	161
00:05:00	1	05:00	12.00	8	156	171	161
00:04:56	1	04:56	12.16	5	158	167	163
00:05:14	1	05:14	11.46	11	160	167	163
00:05:51	1	05:51	10.26	17	146	172	163
00:05:09	1	05:09	11.65	15	157	173	164
00:05:04	1	05:04	11.84	9	158	172	163
00:05:21	1	05:21	11.21	10	156	171	163
00:05:00	1	05:00	12.00	5	160	172	165
00:02:40	0.55	04:51	12.38	3	166	172	170

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.