Tomkele 34.6 km Futás 2018-09-23-n 00:00-kor

Tomkele futás

2018.09.23 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:45:59

Távolság

34.6 km

Tempó

04:48 p/km (12.51 km/h)

Edzésleírás

Kis-balaton kör. Frissítés: 10.5 km energy shot, 20 km 1 magnézium stic, 25 izostar gel, 28 km 1 magnezium stic. Jól ment bar 30 nál elfáradtam . Lunigard.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:45:59	34.6	04:48	12.51	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.