Edzésleírás
2km normál
1km repülő
2x1km ~3:40 közte 2p séta
1km normál (gyors->normál)
2km emelkedős
2km@4pEléggé ki voltam merülve, ami nem is csoda, mert elég kemény napokon vagyok túl.
Bare X-210 (fekete): 1264.23km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:45 | 10 | 04:17 | 14.04 | 48 | 62 | 165 | 143 |