xocai.lajos futás

2018.09.18 Kedd, 11:35:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:07:52

Távolság

12 km

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Edzésleírás

WB rekortánon a Tüskésréten kellemetlen közepes szembeszélben, igen ólmos lábakkal, fáradtan, délben, kánikula közeli állapotban, rossz holdfázis mellettt.... Szóval leküzdöttem ezt a 12 km-t. Ez a legnagyobb értéke ennek a telejsítménynek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:07:52 12 05:39 10.61 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!