Edzésleírás
Szigliget verseny, az elmúlt idoszak kevesebb edzése miatt 40 percet terveztem, jól ment viszont az emelkedők nehezek voltak. Abszolút 577 futóból 6 lettem. Karolina 1 lett 6 km.Ds trainer.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:15 | 9.05 | 04:14 | 14.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |