Edzésleírás
Szántói-nyereg - Z- - Hoszú-hegy - Z- - K- - Csobánkai-nyereg - K+ - Z+ - Z- - K- - Dera-szurdok - K- - Pilisszentkereszt - P- - Z- - Szántói-nyereg - Z- - Z négyzet - Z- - Szántói-nyereg
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:07:04 | 20.32 | 06:15 | 9.59 | 489 | 0 | 0 | 0 |