havas.peter futás

Félmaraton utáni könnyű2018.09.10 Hétfő, 17:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:52:00

Távolság

9.48 km

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag
151
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

Nehezen indult a futás, éreztem mindenem, a félmaraton azért hagyott bennem nyomot. 2km után már bemelegedtem és a mozgási jól esett, habár fáradtnak éreztem magam. A nyújtást vártam, tudtam, hogy az jó lesz.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!