Szőke Péter bringázás

Afternoon Ride2018.09.12 Szerda, 16:23:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:03:09

Távolság

69.702 km Szint: 1388 m

Tempó

02:38 p/km (22.83 km/h)

Pulzus

Átlag
119
Minimum
0
Maximum
150

Edzésleírás

119/70,150/88-23

14035

1055

11212

1847/50

delta(2352-119/116)-bsztl(1542-125/122)-t(2935-126/120)-hollós, itt robi haza fordult(1932-104/93)-rh(1642-116/137)-24km(1541-125/131)-tovább a kilátóig-visssza a 24km(335-115/123)-rh(908-110/113)-ht(1523-129/147)-h(3428-115/124)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1388 m

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:49 1 03:49 15.72 -5 0 0 0 0
00:02:39 1 02:39 22.64 8 0 0 0 0
00:02:29 1 02:29 24.16 2 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 13 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 0 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 10 0 0 0 0
00:03:20 1 03:20 18.00 0 0 0 0 0
00:03:00 1 03:00 20.00 15 0 0 0 0
00:02:44 1 02:44 21.95 18 0 0 0 0
00:03:31 1 03:31 17.06 39 0 0 0 0
00:04:44 1 04:44 12.68 79 0 0 0 0
00:04:38 1 04:38 12.95 30 0 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 50 0 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 67 0 0 0 0
00:06:09 1 06:09 9.76 44 0 0 0 0
00:05:42 1 05:42 10.53 86 0 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 62 0 0 0 0
00:03:42 1 03:42 16.22 -33 0 0 0 0
00:02:23 0.99 02:24 24.92 -44 0 0 0 0
00:02:59 1 02:59 20.11 -4 0 0 0 0
00:04:58 1 04:58 12.08 44 0 0 0 0
00:02:51 1 02:51 21.05 28 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 -46 0 0 0 0
00:02:07 1 02:07 28.35 -26 0 0 0 0
00:02:29 1.01 02:28 24.40 -11 0 0 0 0
00:02:22 1 02:22 25.35 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -4 0 0 0 0
00:02:44 1 02:44 21.95 7 0 0 0 0
00:02:36 1 02:36 23.08 2 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 -6 0 0 0 0
00:03:11 1 03:11 18.85 35 0 0 0 0
00:02:42 1 02:42 22.22 12 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 10 0 0 0 0
00:03:03 1 03:03 19.67 24 0 0 0 0
00:02:48 1 02:48 21.43 2 0 0 0 0
00:03:14 1 03:14 18.56 31 0 0 0 0
00:02:43 1 02:43 22.09 1 0 0 0 0
00:03:00 1 03:00 20.00 0 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -26 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -4 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -26 0 0 0 0
00:01:47 1.01 01:46 33.98 -13 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -10 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -28 0 0 0 0
00:02:13 0.99 02:14 26.80 -10 0 0 0 0
00:02:36 1 02:36 23.08 10 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -18 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 7 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 2 0 0 0 0
00:02:14 1 02:14 26.87 22 0 0 0 0
00:02:03 1.01 02:02 29.56 -16 0 0 0 0
00:01:03 0.99 01:04 56.57 -47 0 0 0 0
00:01:19 1 01:19 45.57 -45 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -66 0 0 0 0
00:01:25 1.01 01:24 42.78 -50 0 0 0 0
00:01:49 0.99 01:50 32.70 -21 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -44 0 0 0 0
00:01:27 1 01:27 41.38 -22 0 0 0 0
00:01:34 1 01:34 38.30 -36 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -16 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 -16 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -10 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 -12 0 0 0 0
00:01:48 0.99 01:49 33.00 -8 0 0 0 0
00:02:54 1 02:54 20.69 -6 0 0 0 0
00:02:30 1 02:30 24.00 10 0 0 0 0
00:02:37 1 02:37 22.93 16 0 0 0 0
00:02:41 1 02:41 22.36 3 0 0 0 0
00:01:27 0.4 03:38 16.55 10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!