Edzésleírás
2km bemelegítés-5*1000 (4:35 4:11 4:14 4:29 4:26) köztük 1' pihi-levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:54:00 | 10.7 | 05:03 | 11.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |