Alabárdos futás

2018.09.09 Vasárnap, 08:02:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:36:07

Távolság

21.32 km Szint: 34 m

Tempó

04:30 p/km (13.31 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
77
Maximum
177

Edzésleírás

33. Wizz Air Budapest félmaraton

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 34 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:48 1 04:48 12.50 5 77 146 127
00:04:37 1 04:37 13.00 5 143 155 148
00:04:36 1 04:36 13.04 4 146 152 149
00:04:35 1 04:35 13.09 5 148 161 151
00:04:35 1 04:35 13.09 4 149 152 150
00:04:34 1 04:34 13.14 4 150 153 152
00:04:35 1 04:35 13.09 6 153 158 154
00:04:32 1 04:32 13.24 5 151 155 154
00:04:32 1 04:32 13.24 5 152 156 154
00:04:42 1 04:42 12.77 11 151 161 156
00:04:27 1 04:27 13.48 3 149 160 155
00:04:33 1 04:33 13.19 4 152 157 154
00:04:33 1 04:33 13.19 8 154 158 156
00:04:33 1 04:33 13.19 9 153 170 159
00:04:25 1 04:25 13.58 4 153 159 156
00:04:30 1 04:30 13.33 3 153 158 156
00:04:29 1 04:29 13.38 5 153 169 158
00:04:24 1 04:24 13.64 5 155 161 158
00:04:33 1 04:33 13.19 7 157 163 161
00:04:18 1 04:18 13.95 11 159 172 166
00:04:18 1 04:18 13.95 4 162 169 165
00:00:58 0.27 03:35 16.76 2 168 177 171
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Alabárdos képe

Alabárdos 2297 napja

Köszi. :) Úgy tűnik, ha nem veszem komolyan, mondván, úgy is szar lesz, akkor tudok szépet futni, negatív splittel.

hadzsi képe

hadzsi 2297 napja

Gratulálok, ezt rendesen odatetted!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!