Edzésleírás
5 napos kihagyás után óvatos kezdés. A levegő mintha már kicsit más lenne, legalábbis szokatlannak éreztem futás közben (bár lehet csak az elmúlt napok esőzései miatt).
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:14 | 11.91 | 05:03 | 11.86 | 0 | 0 | 0 |