kardzol1974 21.23 km Futás 2018-09-09-n 08:11-kor

kardzol1974 futás

2018.09.09 Vasárnap, 08:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:12:29

Távolság

21.231 km Szint: 80 m

Tempó

06:14 p/km (9.62 km/h)

Pulzus

Átlag

176

Minimum

130

Maximum

193

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 80 m

Átlagos pulzus: 176 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:05	1	06:05	9.86	2	130	167	156
00:05:57	1	05:57	10.08	0	159	170	164
00:05:51	1	05:51	10.26	0	159	176	167
00:05:56	1	05:56	10.11	1	164	173	168
00:05:58	1	05:58	10.06	0	164	175	169
00:05:56	1	05:56	10.11	0	170	180	174
00:06:03	1	06:03	9.92	0	168	180	174
00:05:54	1	05:54	10.17	1	174	182	177
00:06:22	1	06:22	9.42	0	163	184	176
00:06:12	1	06:12	9.68	11	176	186	181
00:05:55	1	05:55	10.14	5	171	185	180
00:06:31	1	06:31	9.21	8	169	183	177
00:06:16	1	06:16	9.57	11	177	184	180
00:06:14	1	06:14	9.63	8	176	190	182
00:06:39	1	06:39	9.02	7	169	185	181
00:06:11	1	06:11	9.70	5	170	185	180
00:06:15	1	06:15	9.60	2	171	188	182
00:06:59	1	06:59	8.59	1	165	189	182
00:06:26	1	06:26	9.33	0	180	189	185
00:07:14	1	07:14	8.29	13	168	189	182
00:06:14	1	06:14	9.63	6	182	191	188
00:01:21	0.23	05:52	10.22	0	191	193	193

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.