gergő 10.5 km Futás 2010-01-27-n 18:05-kor

gergő futás

2010.01.27 Szerda, 18:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:00

Távolság

10.5 km

Tempó

05:49 p/km (10.33 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

179

Edzésleírás

iroda-50aire-merode-montgomery vissza. benne futóiskola és egy 10 perc lendületes 165-175 között. jégdara volt, nem kicsit karcolt szembeszélben. ilyen időt itt még nem láttam. jól kezdődött, aztán magas lett a pulzusom és magas térd/magas sarok tragikusan nehezen ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:00	10.5	05:49	10.33	0	0	179	155

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Mozg 5407 napja

Vannak ilyen napok.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.