Wierchen Úszás

Reggeli edzés2018.09.03 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:08:00

Távolság

2.4 km

Tempó

28:20 p/km (2.12 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés
100 technika
500 laza gyors
3x(2x100 gyors 50 pille)
Első \'34, 34
Második \'37;39
Harmadik \'41;36
500 bója
Látszik, hogy kihagytam, nagyon gyengén megy.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!