Edzésleírás
TF, terheléses felmérés. Mégsem rossz az óra. Valóban képes a pulzusom 1 perc alatt 80-ról 172-re ugrani, alacsony terhelés mellett. Viszont "vigasztaló", hogy 190 fölötti ( sőt 200-as) pulzussal is egész jó ideig bírom még. Úgyhogy tovább lassulok, hogy gyorsabb legyek.:(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 5 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |