sepi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:13Távolság
16.998 km Szint: 117 mTempó
07:29 p/km (8.02 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
85
Maximum
147
Edzésleírás
Az első hosszú terepfutás Gödön. Kivagyok mint a befőtt. Ákos tudja ez milyen:-)
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 117 m
Átlagos pulzus: 136 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:09 | 1 | 07:09 | 8.39 | 6 | 85 | 129 | 121 | |
| 00:06:54 | 1 | 06:54 | 8.70 | 13 | 127 | 139 | 132 | |
| 00:07:29 | 1 | 07:29 | 8.02 | 8 | 116 | 137 | 131 | |
| 00:07:32 | 1 | 07:32 | 7.96 | 7 | 127 | 138 | 134 | |
| 00:07:31 | 1 | 07:31 | 7.98 | 7 | 123 | 140 | 135 | |
| 00:07:44 | 1 | 07:44 | 7.76 | 11 | 131 | 143 | 137 | |
| 00:07:30 | 1 | 07:30 | 8.00 | 14 | 130 | 144 | 138 | |
| 00:07:37 | 1 | 07:37 | 7.88 | 11 | 132 | 141 | 138 | |
| 00:07:46 | 1 | 07:46 | 7.73 | 8 | 126 | 143 | 138 | |
| 00:07:42 | 1 | 07:42 | 7.79 | 23 | 131 | 146 | 141 | |
| 00:07:54 | 1 | 07:54 | 7.59 | 3 | 131 | 147 | 136 | |
| 00:07:11 | 1 | 07:11 | 8.35 | 0 | 132 | 141 | 138 | |
| 00:07:26 | 1 | 07:26 | 8.07 | 0 | 128 | 141 | 135 | |
| 00:07:41 | 1 | 07:41 | 7.81 | 1 | 125 | 139 | 135 | |
| 00:07:20 | 1 | 07:20 | 8.18 | 2 | 130 | 143 | 138 | |
| 00:07:11 | 1 | 07:11 | 8.35 | 3 | 137 | 142 | 140 | |
| 00:07:36 | 1 | 07:36 | 7.89 | 2 | 138 | 141 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
