Csontos 15.16 km Futás 2018-08-24-n 06:46-kor

Csontos futás

2018.08.24 Péntek, 06:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:24:26

Távolság

15.16 km Szint: 173 m

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Edzésleírás

Kora reggeli edzés. Kikocogtam a kamaraerdei pályára, ott pár karika és mentem is haza, és a kéksulinál fejeztem be, megint pár karika. Sajnos bokafájással küzdök, ami futás közben nem fáj, viszont egy hete be van dagadva. Jegelem, krémezem, meglátjuk mi lesz.... Út közben odafele meglátogattam anyukámat :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:24:26	15.16	05:34	10.77	173	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike lunarglide 9

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.