nell1 7.03 km Futás 2018-08-29-n 19:30-kor

nell1 futás

2018.08.29 Szerda, 19:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:08

Távolság

7.03 km Szint: 10 m

Tempó

07:25 p/km (8.09 km/h)

Edzésleírás

Hős érzés on :-) Végre újra 7 kili. Nehézkesen ment egyébként az első pillanattól kezdve, de azért végigküzdöttem. Nem húztam meg sehol direkt, az volt a cél, hogy végigmenjen. A derekam nem az igazi, azt most kímálni kell e majd. És a bal lábam két ujja megint fájdogált, nem igazán görcsölt, de úgy, mint régen. ettől kicsit tartok. Egyébként ok.

1:7:25

2:7:19

3: 7:36

4: 4:42

5: 7:33

6: 7:28

7: 6:51

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:08	7.03	07:25	8.09	10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.