tobizol 4.3 km Futás 2010-01-26-n 11:30-kor

tobizol futás

2010.01.26 Kedd, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:28:53

Távolság

4.3 km

Tempó

06:43 p/km (8.93 km/h)

Edzésleírás

I./1/4
Letaposott havon.
Jól esett! Úgy éreztem, bármeddig bírnám levegővel. Mondjuk lábbal nem. :)
A karom egyre inkább úgy mozog, ahogy kell, a lépéstechnkikát még gyakorolni kell. Valószínűleg, ha már nem havon futok, jobban fog az is menni. Illetve ha "előírás szerint" lépek, gyorsulok, ami több levegőt igényel, akkor meg nem könnyű futás lenne. Még gyakorloni kell lassú futás mellett is hosszúkat lépni. Bár lehet, hogy annak nincs is értelme.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:28:53	4.3	06:43	8.93	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Trediac GTX

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.