foxmulder 16.1 km Futás 2018-08-18-n 07:01-kor

foxmulder futás

2018.08.18 Szombat, 07:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:00

Távolság

16.1 km Szint: 150 m

Tempó

05:39 p/km (10.62 km/h)

Edzésleírás

Tirol, Zillertal

Az előírás szerint 16 kili, az első nyolc laza, a második erősebb 4:43-as tempóval.

Megint éjszakai-reggeli balhé, tehát megint babakocsis futás.

Az első felét 5:40-5:20 körüli tempóban futottam, visszafelé 5:00-5:10 között, a végén az emelkedő fogzománcból. Közben többször megálltam fénykézni, mert a gyereknek vidám kedve lett a kimozdulástól, jók voltak a témák, nem lehetett kihagyni.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.