Edzésleírás
Ez még ez előő heti hosszú futás lenne, szombaton már nagyon későn értünk haza így csúsztattam a 2 hétvégi futást. Minezek mellett nem voltam olyan állapotban h fussak szobaton.
Páratartalom 43%
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | -4 | 0 | 0 | 0 | |
00:05:56 | 1 | 05:56 | 10.11 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:30 | 1 | 06:30 | 9.23 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:29 | 1 | 06:29 | 9.25 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:24 | 1 | 06:24 | 9.38 | 5 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:46 | 1 | 06:46 | 8.87 | -10 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:44 | 1 | 06:44 | 8.91 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:44 | 1 | 06:44 | 8.91 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:44 | 1 | 06:44 | 8.91 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:33 | 1 | 06:33 | 9.16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | -5 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:55 | 1 | 06:55 | 8.67 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:01 | 1 | 07:01 | 8.55 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:43 | 1 | 06:43 | 8.93 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
00:00:50 | 0.12 | 06:57 | 8.64 | 1 | 0 | 0 | 0 |