Dex 3.4 km Úszás 2018-08-18-n 15:00-kor

Dex Úszás

2018.08.18 Szombat, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

3.4 km

Tempó

26:28 p/km (2.27 km/h)

Edzésleírás

400m gyors (6.34 - fene se gondolta volna h ennyit tudok évek után)

400m mell hát

400 gyors 3as L - idő ua mint előbb

utána már nem tudom mik voltak de pár 50m gyors lendületes - 42" körül (8x)

meg volt mell is víz alatt, 50m-t most is sikerült

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.