Juca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
20 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
kevesebbet terveztem, olyan izomlázam volt a combomban. Mire a Szigethez értem, jól ment, így futottam ott egy tempósabb kört. Visszafelé nagyon beálltak a combjaim, rövidítettem, a végén sétáltam, nem akartam annyira megeröltettni. Az elmúlt öt hétben egyszer futottam 15 kmt, a többi max. 10 km... jól esett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 20 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
