judit61 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:01:02Távolság
23.03 kmTempó
05:15 p/km (11.42 km/h)Edzésleírás
Nagyon nehezen szántam rá magam egy kis futásra a visszatérő fájdalmak és egyéb elfoglaltságok miatt. Nem igazán edzésterv szerint mennek a dolgok. Lehet, hogy idén sem jutok le a Balatonra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:01:02 | 23.03 | 05:15 | 11.42 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
sárkány 5263 napja
Legkésőbb ősszel a félmaratonon ott leszel, előtte meg lesz még sok-sok jó futás:-)))
Ha pedig mégis összejön már most a Balcsi, akkor Hurrá!!!
Szurkolunk:-)))
Ha pedig mégis összejön már most a Balcsi, akkor Hurrá!!!
Szurkolunk:-)))
Sipi 5265 napja
Van még idő Judit ,össze fog jönni !
Ha fáj ,vagy nem ok. minden ,akkor ne fussál ,vagy kevesebbet ,és főleg lassabban ! !
Ha fáj ,vagy nem ok. minden ,akkor ne fussál ,vagy kevesebbet ,és főleg lassabban ! !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 5263 napja