judit61 futás

2010.01.24 Vasárnap, 13:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:01:02

Távolság

23.03 km

Tempó

05:15 p/km (11.42 km/h)

Edzésleírás

Nagyon nehezen szántam rá magam egy kis futásra a visszatérő fájdalmak és egyéb elfoglaltságok miatt. Nem igazán edzésterv szerint mennek a dolgok. Lehet, hogy idén sem jutok le a Balatonra.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:01:02 23.03 05:15 11.42 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

judit61 képe

judit61 5255 napja

Köszönöm a bíztatásokat! Biztosan lesz még sok közös futás!
sárkány képe

sárkány 5255 napja

Legkésőbb ősszel a félmaratonon ott leszel, előtte meg lesz még sok-sok jó futás:-)))
Ha pedig mégis összejön már most a Balcsi, akkor Hurrá!!!
Szurkolunk:-)))
Sipi képe

Sipi 5257 napja

Van még idő Judit ,össze fog jönni !

Ha fáj ,vagy nem ok. minden ,akkor ne fussál ,vagy kevesebbet ,és főleg lassabban ! !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!