TiGör futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:06:40Távolság
34.4 kmTempó
05:26 p/km (11.06 km/h)Edzésleírás
Herceghalom-Etyek-Herceghalom, Zsófival.
Odafutottunk a futocrossra, lefutottuk, és hazafutottunk. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:00 | 11 | 05:38 | 10.65 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:01:40 | 12.4 | 04:58 | 12.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:03:00 | 11 | 05:44 | 10.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
pecsenye 5235 napja
grat. a 2. helyezéshez és a remek tempóhoz
mateve 5235 napja
Nagyon ügyik voltatok! Ugye mennyivel egyszerűbb így a logisztika..? :D:D:D
Wojtek63 5236 napja
Csakhogy menjen a sztorihoz: Én is "futtában" gratulálok, de nagyon!!
TiGör 5236 napja
Joci: Jó futva menni-jönni, bő bemelegítés, és bő levezetés volt. :)
Shrek: :) Persze, tanulunk a nagyoktól. ;) Igen, megcsíptem egy 2. helyezést.
Viki: köszi!! :))
Shrek 5236 napja
Ez nagyon pecsenyésen és matevesen hangzik. Szép teljesítmény, le a kalappal. Dobogó?
mjoci 5236 napja
Gratulálok.
Ugye milyen jó is futva jönni-menni versenyre.:)))))
Ugye milyen jó is futva jönni-menni versenyre.:)))))
makaiviki 5236 napja
Nagyon szép és a tempó is jó! Erősödésedre és egészségedre válik minden bizonnyal! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
drzso 5235 napja