Edzésleírás
ÉDK kupa:
Szerencsénk volt...Pesttől Ajkáig esett az eső...alig tudtunk az autóból kiszállni...de csak elindultunk a 20-as távon...szerencse, mert jó túrázó idő lett..
Padtól-padig a Kab-hegyen.
Útvonal:Ajka-Csinger - Pihenőházak - Szerencse-fel-forrás - Jószerencsét-forrás - Macskalik-.barlang - Som-úti pihenő - Lugos-tető, Molnár Gábor kilátó - Sárcsi-kút - Pokol-lik - László-forrás - Hubertus Erdei Iskola - Ajka-Csinger
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:15:00 | 21 | 15:00 | 4.00 | 260 | 0 | 0 | 0 |