Edzésleírás
40 óra fentlét, 10 óra alvás, 15 km futás, reggelit követően Viki vizslával elsétáltunk a Margitszigetre részt venni egy gepárdos edzésen. Nekem levezetés, vagy keresztedzés? volt, Vikinek nagy boldogságos futás, a többieknek meg kőkemény kiképzés. Készítettem pár képet, jó volt ott lenni. Ja meg a tegnapi csocsózás is szórakoztató volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 9 | 13:20 | 4.50 | 20 | 0 | 0 | 0 |