suvybence futás

2010.01.24 Vasárnap, 15:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:21:46

Távolság

13.3 km Szint: 100 m

Tempó

06:09 p/km (9.76 km/h)

Pulzus

Átlag
150
Minimum
140
Maximum
165

Edzésleírás

2 km aszfalt  10m29s

9.3 km hegyen 1h00m23s
2 km aszfalt 10m59

kellemes kocogós volt 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:21:46 13.3 06:09 9.76 100 140 165 150
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!