Edzésleírás
Új edzésmódszeremben eléggé ki voltam éhezve egy kis tempós futásra, jól is esett, 3.lettem, 5 percet kaptam az elsőtől. Szerencsére a barát-csapattársamnak is jól sikerült, alig picivel mentem jobbat nála:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:00 | 18.4 | 04:37 | 12.99 | 600 | 0 | 195 | 174 |
csattogoboka 5279 napja