Edzésleírás
Nem esett valami jól ez a futás, alig vártam, hogy vége legyen. Nemtom, hogy a hideg miatt-e, vagy sem, de sehogy sem tudtam felpörögni. Csigalassúnak éreztem magam, viszont legalább edzettem egyet a 145 körüli zóában. Azért remélem este jobban megy majd...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:46 | 15 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 157 | 144 |