sepi 11 km Futás 2010-01-24-n 08:30-kor

sepi futás

2010.01.24 Vasárnap, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:00

Távolság

11 km Szint: 50 m

Tempó

06:33 p/km (9.17 km/h)

Edzésleírás

Reggeli laza futás a hidegben. Mentem volna még szívesen, csak ma konditerembe is kell még menni, nem akartam kipurcanni. Az orrom lefagyott kissé, az őzeket már nem is említem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:00	11	06:33	9.17	50	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Sipi 5416 napja

Jó is a gödi terep ,rég voltam arra felé,még a Fétis crosson......

Egészségedre !

Felszerelések

Asics Gel-Trabuco 11

Asics Fekete vékony hosszúnadrág

Decathlon Hosszú vékony fekete nadrág

Polar RS 800

Asics fekete thermo felső

Nike fekete vékony széldzseki

Egyéb Sífutó kesztyű

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.