Betyár futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:50Távolság
9.403 km Szint: 10 mTempó
06:03 p/km (9.93 km/h)Pulzus
Átlag
140
Minimum
83
Maximum
171
Edzésleírás
4 km (4:45, 3:44, 3:44, 3:35) - 2 perc séta - 5 x 200 m (40.0, 40.0, 39.1, 38.8, 38.8), köztük 1 perc séta pihenő - 2 perc séta - 1 km (3:23.0) - 2 perc séta - 4 x 200 m (37.7, 38.3, 37.5, 38.8) - 2 perc séta - 800 m (2:34.8) - 2 perc séta - 3 x 200 m (38.5, 36.2, 36.0), köztük 1 perc séta - 1.2 km levezető.
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 10 m
Átlagos pulzus: 140 bpm
Átlagos lépésszám: 70
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:45 | 1 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:43 | 1 | 03:43 | 16.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:45 | 1 | 03:45 | 16.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:35 | 1 | 03:35 | 16.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:07 | 1 | 04:07 | 14.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:32 | 1 | 04:32 | 13.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:25 | 1 | 04:25 | 13.58 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:54 | 1 | 04:54 | 12.24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:05 | 0.37 | 05:38 | 10.66 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
