hadzsi futás

Reggeli futás2018.08.09 Csütörtök, 05:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:55

Távolság

12 km

Tempó

04:40 p/km (12.88 km/h)

Edzésleírás

Eredetileg ki akartam menni a vízműhöz dombozni, de alig tudtam kivakarni magam az ágyból (elsőre nem is sikerült), így viszont arra már nem volt időm. Ráadásul az órám is csak 3 perc után talált jelet. Addigra pont bemelegedtem, és a résztávozás helyett inkább egy lendületeset futottam. Jól esett, de a Kóczánon az utolsó felfutásnál már nem volt teljesen őszinte a mosolyom...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

foxmulder képe

foxmulder 2104 napja

jó gyors vagy így elaludva is. egészségedre!

foxmulder képe

foxmulder 2104 napja

jó gyors vagy így elaludva is. egészségedre!

Felszerelések

Mizuno Wave Fortis 5