havas.peter 12.56 km Futás 2018-08-07-n 17:20-kor

havas.peter futás

Fartlek2018.08.07 Kedd, 17:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:00

Távolság

12.56 km

Tempó

05:01 p/km (11.96 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

Nem igazán volt kedvem futni... Meleg volt. Jól ment a fartlek is, óvatosan kezdtem, viszont 4,5km fartlek után belenyílalt a jobb hajlítomba. Ezután csak kocogtam, nyújtottam, majd 700m után bele-bele futottam fartlek jelleggel, de nem mert nagyon erőltetni. Simán haza futottam és már nem volt semmi panasz. Jót fog tenni a pihenő.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.