makaiviki 18 km Futás 2010-01-23-n 11:30-kor

makaiviki futás

2010.01.23 Szombat, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:20

Távolság

18 km

Tempó

05:34 p/km (10.76 km/h)

Edzésleírás

Tört már valaki spicc cipőt? Na, olyan érzésem volt mikor ma ismét egymásnak estünk az új cipőmmel - a spicc cipő mentségére legyen, hogy az orra FA , ami azért enyhébb csillapítás, mint amit amit egy spéci Nike cipőtől elvárnék.
Nagy cipőzabolázó hírében állok, ez sem menekülhet.
Egyébként kellemes lett volna a futás a kedvessel, ha a cipő kevésbé hozza ki belőlem az állatot - na nem a gepárdra gondolok.
Viszont ma a megszokhatatlan szürkeség helyett gyönyörű napos idő volt :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:20	18	05:34	10.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

posztizoli 5420 napja

Sokat futóknak ez a sorsa! Be kell törni az új cipőket!! Jól haladtok a balaton felé vezető uton!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.