sanyosz 17.2 km Futás 2010-01-23-n 09:15-kor

sanyosz futás

2010.01.23 Szombat, 09:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:42

Távolság

17.2 km

Tempó

05:27 p/km (11.01 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

HHH-n futottam, de nagyon csúszkáltam, ezért átfutottam a reptéren, Hűvösvölgy, Pasarét, Bimbó út, majd a Szépvölgyin vissza a parkolóba. Javarészt aszfalton futottam, de ott legalább volt edzésértéke.Felfelé azért combos volt a végén..no meg hideg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:42	17.2	05:27	11.01	0	0	159	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szasza 5270 napja

nem is volt hideg :-) igaz ott sem voltam

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.